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常见问题
Q&A
| 一些常见的问题希望帮助您

  我今年23岁,现在从事办公室工作。挺喜欢瑜伽的,想学习教练并从事瑜伽行业,但是不知道瑜伽行业的前景怎么样?

回答:瑜伽教练在未来的发展中是高薪职业,可观的收入将是从事瑜伽教练的一大好处。其次,无论是专职还是兼职的瑜伽教练,工作压力相对很小,还是个修身养性、轻松愉悦的职业。无论是即将步入职场的学生,还是厌倦了都市快节奏工作和生活的人们。轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业,特别是瑜伽私人教练。瑜伽教练是一个美丽、时尚、健康的职业。在传播瑜伽健康与美丽的同时,教练自身也能获得更加丰硕的人生经历和财富。

  艾扬格瑜伽和哈他瑜伽的区别是什么?

 

回答:艾扬格瑜伽是强调人体生理结构和体位动作的合理结合,使用大量的辅助工具进行练习,例如,砖,伸展带,墙等,它是由印度著名的瑜伽大师艾扬格独创的瑜伽体系。而哈他瑜伽是所有瑜伽的基础,注重呼吸,冥想和体式的练习。

 

  我一米五六今年刚生完孩子腰围二尺九还有肚子上的赘肉我想瘦下来,练瑜伽可以恢复以前的身材吗?

回答:您好。瑜伽练习对产后修复以及塑形有很好的效果。

产后的肥胖原因一是由怀孕和坐月子期间进步大量的营养物质囤积在体内造成的,另外一个重要原因是女性经过孕期、产期和哺乳期身体机能和体内激素的分泌发生很大变化,内脏功能也会有所退步,身体能量转换和排泄系统功能开始下降减慢,所以产后想恢复优美的体型需要先调内。而瑜伽正是内外兼修的锻炼方式,通过瑜伽练习可以更好地修复身体机能,加速新陈代新,调整人体内的各个系统,起到很好的塑形效果。

伊缘瑜伽开设有专门的产前调理和产后修复课程。为您量身打造适合您的调理课程。欢迎来伊缘了解学习,祝您早日恢复好身材,做一个漂亮迷人的妈妈!

 

  如果学习瑜伽教练你们每天的时间是怎么安排的?[推荐]

回答:我们这里的教练培训信息量大,强度大,课程的编排也是为初学设计的,循序渐进。基础不好的学员可以先尝试哈他的课程,把瑜伽的基础打好,在我们这里学习全面课程的学员是最多的,可以系统,全面的学习接受当今瑜伽市场流行的各个派系,培养教课的综合能力,瑜伽的知识是相辅相成的,各派系之间的知识可以相互理解,运用。作为一个瑜伽教练是最好能全面学习。基础好与基础不好,我们在培训这个同起跑线上,只要坚持努力学习,练习,同样在这个瑜伽路程上收获多多。一个教练不仅要自己坚持练习还要掌握更多的教学方法,积累教学经验,即使体位一般,也能把会员教好。

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